Guma do treningu szybkościowego model II
Trening szybkości ma za zadanie pobudzenie jak największej liczby jednostek motorycznych, w celu wykonania danej czynności w jak najkrótszym czasie. Polega on na wykorzystaniu metody powtórzeniowej w celu osiągniecia jak najlepszych rezultatów szybkościowych i koordynacyjnych.
Tego typu ćwiczenia są niezbędnym elementem treningów w różnych dziedzinach sportowych m.in piłkarskich czy biegaczy.Nowoczesne narzędzie treningowe do optymalizacji treningu przyspieszenia oraz szybkości.
Trening polega na tym że obaj ćwiczący zawodnicy zakładają pasy. Pierwszy zawodnik zaczyna bieg sprintem do przodu, a drugi pozostaje z tyłu i tworzy opór dla ćwiczącego. Jedną część pasa zamiast do zawodnika, można założyć za słupek od bramki lub płot, co umożliwi trening w pojedynkę.
Guma może być używana w różnych dyscyplinach sportowych.
Charakterystyka:
Długość gumy – 3 m, maksymalne rozciągnięcie – 7 m.
